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अमृतसर, 21 जून(राजन): सीएम योगशाला के तहत जिला प्रशासन अमृतसर के नेतृत्व में जिला आयुर्वेदिक विभाग ने गुरु नानक स्टेडियम में जिला स्तरीय 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया। इस योग दिवस पर स्वास्थ्य मंत्री डॉ. बलबीर सिंह, विधायक डॉ. अजय गुप्ता, डिप्टी कमिश्नर साक्षी साहनी, एडिशनल डिप्टी कमिश्नर मेजर अमित सरीन, जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. दिनेश कुमार, सिविल सर्जन डॉ. किरणदीप कौर, सैमसन मसीह के अलावा 1500 से अधिक नागरिकों ने एक साथ योगाभ्यास किया।
इस सत्र में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ताड़ आसन, वरीक्षा आसन, अर्ध चक्र आसन, वक्र आसन, वज्र आसन, उष्टार आसन, पवन मुक्त आसन आदि अनेक आसन करवाए गए तथा उसके बाद प्राणायाम व ध्यान करवाया गया। योग दिवस के अवसर पर लोगों को संबोधित करते हुए पंजाब के स्वास्थ्य मंत्री डॉ. बलबीर सिंह ने कहा कि हमें अपने जीवन को स्वस्थ व खुशहाल बनाने के लिए प्रतिदिन योगाभ्यास करना चाहिए ताकि हम स्वस्थ तन व मन के साथ रह सकें। उन्होंने कहा कि योग से हम अनेक बीमारियों से दूर रह सकते हैं। उन्होंने कहा कि इसी उद्देश्य से पंजाब के मुख्यमंत्री द्वारा सीएम योगशाला भी शुरू की गई है।
जंक फूड से बचें,योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं
इस अवसर पर विधायक डॉ अजय गुप्ता ने कहा कि जंक फूड से परहेज करके ही वे अपने स्वास्थ्य को अच्छा रख सकते हैं। उन्होंने कहा कि योग हमारी विरासत का हिस्सा है तथा आज के जीवन में जब शारीरिक गतिविधियां कम हो गई हैं, तो इसका महत्व और भी बढ़ जाता है। डॉ. गुप्ता ने कहा कि योग एक संपूर्ण व्यायाम है जो तन व मन के संतुलन को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। उन्होंने लोगों से अपील की कि वे योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं ताकि उनके शरीर को स्वस्थ रखा जा सके।
योग से जुड़ने के लिए जिलावासी सीएम योगशाला का लें सहारा
इस अवसर पर डिप्टी कमिश्नर साक्षी साहनी ने लोगों से कहा कि जिलावासियों को योग से जुड़ने के लिए सीएम योगशाला का सहयोग लेना चाहिए। उन्होंने कहा कि लोगों को योग सिखाने के लिए 25 योग प्रशिक्षक और 44 डिप्लोमा विद्यार्थियों को नियुक्त किया गया है। डीसी ने कहा कि सीएम योगशाला के तहत 250 सार्वजनिक स्थानों पर विशेषज्ञों द्वारा निशुल्क योग प्रशिक्षण दिया जा रहा है, जिसमें 5000 से अधिक लोग भाग ले रहे हैं। उन्होंने कहा कि लोग योग कक्षाओं के लिए 76694-00500 पर मिस्ड कॉल देकर सीएम योगशाला से जुड़ सकते हैं। उन्होंने कहा कि इसके अलावा ग्रामीण क्षेत्रों में भी कक्षाएं शुरू हो गई हैं, जहां बड़ी संख्या में लोग जुड़कर अपने आप को स्वस्थ बना रहे हैं।
मानसून के मौसम में अधिक से अधिक पौधे लगाएं
डिप्टी कमिश्नर ने लोगों से अपील की कि वे मानसून के मौसम में अधिक से अधिक पौधे लगाएं ताकि उनका वातावरण स्वच्छ बन सके। उल्लेखनीय है कि आज डिप्टी कमिश्नर के निर्देश पर योग दिवस के अवसर पर पौधा लंगर का भी आयोजन किया गया। जो लोग अपने घरों व अन्य स्थानों पर पौधे लगाना चाहते थे, उन्हें निशुल्क पौधे दिए गए। इस अवसर पर मुख्य अतिथि डिप्टी कमिश्नर, अतिरिक्त डिप्टी कमिश्नर मेजर अमित सरीन ने स्वयं उपस्थित लोगों के साथ योगाभ्यास किया। इस अवसर पर जिला प्रशासन की ओर से मुख्य अतिथि, स्वास्थ्य मंत्री पंजाब व अन्य गणमान्यों को पौधे देकर सम्मानित भी किया गया तथा सीएम योग शाला में अच्छा कार्य करने वाले योग प्रशिक्षकों को भी सम्मानित किया गया। इस योग दिवस पर स्कूली बच्चों के अलावा भारतीय योग संस्थान के प्रतिनिधि भी बड़ी संख्या में मौजूद रहे। अमृतसर के राजा सांसी, जंडियाला गुरु, अटारी, अजनाला, मजीठा व वेरका ब्लॉक में भी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया, जहां लोगों ने योगाभ्यास किया। इस अवसर पर योग समन्वयक संजय सिंह भी मौजूद रहे।
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